Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
49,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 191,12g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Mittagessen: Koopmans Pannenkoekenmix Volkoren , J.D. Gross Arriba 95% Cacao, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Milner Kaas 20+, AH 100% Pindakaas (Naturel), de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Plus Biefstuktartaar, Farmer Gedroogde Kapucijners, Golden Sun Bio Spelt, Deen Andijvie, Jumbo Spitskool, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Smaakt Gepofte Spelt, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Alesto Walnoten, Body & Fit Amandelen, Smaakt Speltwafels, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer, AH Winterpeen. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|