Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Пепси Пепси Max, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сочинский Мясокомбинат Куриный Рулет, Слобода Майонез, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Батон Нарезной. Mittagessen: Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Аджапсандал, ФЭГ Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ананас, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Foodart Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
|