Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 80,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 221,78g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Clara de Ovo, Patinho, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Peito de Frango, Ovo, Batata Doce. Mittagessen: Alface, Patinho, Batata Doce, Ovo, Clara de Ovo. Abendessen: Queijo Coalho, Patinho, Ovo, Clara de Ovo, Black Skull Whey Zero, Kiwi, Abacaxi, Mamão Formosa. Snacks/Sonstiges: Naturovos Albumina, Black Skull Whey 3HD. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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felipetopper's Gewichtsverlauf
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