Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 104,61g.
Frühstück: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Siomay, Usus Ayam, Pisang Goreng, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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