Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
844 kcal
|
Fett: 30,18g | Eiw: 24,14g | Kohlh: 118,39g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Bakso Ayam, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. mehr...
|
|
1953 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arviarifah_'s Gewichtsverlauf
|