Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 96,07g.
Frühstück: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Panqueque de manzana. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Lechuga, Tomates, Pepino (Pelado). Abendessen: Palomitas de Maíz, Cebollas, Tottus Trozos de Atún. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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maryoriecoico's Gewichtsverlauf
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