Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Colanta Queso Doble Crema, Masmai Arepa de Chócolo, Papaya, Piña, Melón , Huevo Cocido. Mittagessen: Jugo de Banano, Pan de Leche, Chop Suey de Camarones. Abendessen: Agua de Limón, Chop Suey de Camarones. Snacks/Sonstiges: Corona Cerveza. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Miguel Silva Soler's Gewichtsverlauf
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