Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 123,69g | Kohlh: 188,48g.
Frühstück: 햇반 쌀밥 한 공기, 오리구이, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Mittagessen: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 햇반 쌀밥 한 공기. Abendessen: 계란후라이, 햇반 쌀밥 한 공기. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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adsa4691's Gewichtsverlauf
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