Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 54,56g | Eiw: 140,41g | Kohlh: 147,13g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, ВкусВилл Котлеты Капустные, Lorado Ананас Консервированный, Фругурт Йогурт 1,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Баклажан, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Телятина, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|