Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
70,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 64,63g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 127,50g.
Frühstück: Equate Isolate Whey Protein Supplement. Mittagessen: Pasquale's Pizza Sausage & Bacon Breakfast Pizza. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Sonstiges: Klondike Mint Chocolate Chip Klondike Mint Chocolate Chip, Nabisco Minions Cookies, Klondike Dark Chocolate Klondike Bar. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
rtett50's Gewichtsverlauf
|