riahenykristanti's Notizen, 17 Jul 20

-+ 500 kal. Kalori harianku masih cukup untuk malam ini🥰

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2020:
1216 kcal Fett: 22,92g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 195,25g.   Frühstück: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bawang Putih, Daun Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Putih, Selada. Mittagessen: Sun Kara Sun Kara, Alfamart Abon Sapi, Nasi Ketan (Ketan). Abendessen: Bawang Putih, Nasi Goreng, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. mehr...



     
 

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