Miguel Silva Soler's Notizen, 17 Jul 20


Diätkalender ansehen, 17 Juli 2020:
1497 kcal Fett: 108,13g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 220,39g.   Frühstück:  Café, Doña Leche Queso Campesino Bajo en Grasa,  Manzana Roja,  Huevo Cocido, Masmai Arepa de Chócolo. Mittagessen:  Agua de Limón,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Yuca Frita en Airfryer,  Chuleta de Cerdo a la Parrilla o Apanadas al Horno,  Aguacate. Abendessen:  Agua de Limón,  Lomo de Cerdo ,  Aguacate,  Tomates Rojos,  Cebollas Dulces,  Lechuga,  Pan Integral. mehr...



     
 

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