Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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52 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 30,92g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Pepaya, Roma Biskuit Kelapa. Mittagessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Semur Daging. Abendessen: Jawara Saus Sambal, Semur Daging, Tahu Goreng, Tumis Buncis. Snacks/Sonstiges: Mayora Astor, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Fitbar Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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wiraswati's Gewichtsverlauf
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