Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Ополье Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяные Отруби, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Перекресток Персик. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|