Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Salatalık, Beyaz Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Enginar, Tarhana Çorbası, Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Ceviz, Fındık, Kuru Üzüm. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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merve5259's Gewichtsverlauf
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