Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 130,72g | Kohlh: 163,01g.
Frühstück: Сметана 20%, Творог 5%, Каша овсяная с добавками, Valio Сметана 42%. Mittagessen: Оладьи яблочные, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Оладьи яблочные, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Кофе, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zimyshka-zima2012's Gewichtsverlauf
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