Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 33,97g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 184,92g.
Frühstück: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Saori Saus Tiram, Jawara Saus Sambal, Putih Telur Matang, Tahu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Putih Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu, Tempe, Daun Ubi Jalar. Abendessen: Indomie Mi Goreng, Wings Food Golda Coffee, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hwangyuan's Gewichtsverlauf
|