Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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95 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 117,84g | Eiw: 122,30g | Kohlh: 235,11g.
Frühstück: Banaanit, Suodatinkahvi, Valio Polar 15%, Saarioinen Kulta Broiler, Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Meriläisen Leipomo Kauraohukainen, Kurkku. Mittagessen: Paistettu Kananmuna, HK Pyttipannu. Abendessen: Banaanit, Flora Margariini 60%, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Kulta Broiler, Valio Polar 15%, Pirjon Pakari Riivi Ohra. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Pingviini Suklaatuutti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elläemenkäs's Gewichtsverlauf
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