Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 94,20g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Wasa Fibre, Menemen. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Kabak, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Abendessen: Migros Ayran, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Denge Sandwince. Snacks/Sonstiges: Pınar Light Süt , Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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KariaMyndo's Gewichtsverlauf
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