Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 15,69g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: التفاح, Flap Jacked Pancakes Protein Butter Milk , العنب. Mittagessen: كباب, المراعي زبادي, رمان, زبدة غير مملحة, الأرز الأبيض. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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asoom al hashmi's Gewichtsverlauf
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