Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 75,52g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Сливочное Масло, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Брускетный с Семенами Подсолнечника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ежевика, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жаркое из Свинины (Постное), Сметана 15%, Картофель Отварной, Лисички в Сметане. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Шашлык из Баранины. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Магнит Апельсин, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|