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Fat% 27.7
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 212,24g.
Frühstück: Milbona Skyr Aardbei, Optimel Magere Kwark Citroen. Mittagessen: Avocado, Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Kip Samurai Salade, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Zwagerman Gerookte Kipfilet. Abendessen: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Jumbo Visburger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Geschrapte Worteltjes, Witlof, Zwagerman Achterham, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+. Snacks/Sonstiges: Alesto Olive Mix, Lidl Appeltaart, Milka Choco-Swing, Peren. mehr...
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konstantes Gewicht
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