altunsevgi14's Notizen, 18 Jul 20

Kurufasulye salatam çok güzel ve doyurucu👍👍

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2020:
713 kcal Fett: 30,22g | Eiw: 41,28g | Kohlh: 83,36g.   Frühstück:  Şekersiz Çay,  Dereotu,  Maydanoz,  Kırmızı Domates,  Salatalık,  Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir,  Haşlanmış Yumurta,  Yumurta Beyazı,  Yeşil Çay. Mittagessen:  Yeşil Biber,  Tatlı Kırmızı Biber,  Dereotu, Maydanoz,  Salatalık,  Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges:  Ceviz. mehr...
1588 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Çok iyi be! Eline sağlık. 🤓 
18 Jul 20 vom Mitglied: Emre .
Teşekkür ederim  
20 Jul 20 vom Mitglied: altunsevgi14

     
 

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