Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 29,30g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Tora Bika Diety Instant Coffee, Apel. Mittagessen: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Chatime Matcha Tea Latte, Jus Jeruk, Mie Ayam. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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olivio92's Gewichtsverlauf
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