Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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83 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 139,82g | Kohlh: 264,67g.
Frühstück: Tropicana Slim Beras Merah, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Mittagessen: Tropicana Slim Beras Merah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Abendessen: Tropicana Slim Beras Merah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Snacks/Sonstiges: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nanas, Pepaya, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sutriwanto's Gewichtsverlauf
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