Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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94,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 90,86g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 210,01g.
Frühstück: Kurkku, Tomaatit, Kahvi, Saarioinen Kulta Broiler, Keitetty Kananmuna, Valio Polar 15%, Pirjon Pakari Riivi Ohra. Abendessen: Ingman Suklaatuutti, Hartwall Jaffa, Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla). Snacks/Sonstiges: Valio Polar 15%, Pirjon Pakari Riivi Ohra, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Lounashetki Tonnikala-Pastasalaatti, Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Kurkku. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elläemenkäs's Gewichtsverlauf
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