Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: President 車打芝士, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, Sainsbury's Chickpeas(鷹嘴豆), UCC Black Coffee, 香蕉, M&S Super Soft wholemeal bread, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: KIRKLAND Nuts, 卡樂B (Calbee) 田園蕃茄味什菜薯條, 紅肉火龍果, 西柚, 乾烤花生（無鹽）. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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