Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Barilla Tortiglioni, Холодец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Перша Приватна Пекарня Тако. Abendessen: Онур Айран Турецкий, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Абрикос, Дыня. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Ксюшка-Ангел's Gewichtsverlauf
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