|
Завтрак
|
1313 kcal
|
Fett: 41,08g | Eiw: 124,39g | Kohlh: 119,26g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кета, Чай с Сахаром, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индилайт Филе Индейки на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Скумбрия Атлантическая. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
|
 Kommentare
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
19 Jul 20 vom Mitglied: yana.moreva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borisovastasia's Gewichtsverlauf
|