Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2013
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96,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2013:
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1669 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Margarine, English Muffin, Egg. Mittagessen: Tuna Sashimi, Miso Soup, Cucumber Maki. Abendessen: Chicken Stock, Barbecue Sauce, Margarine, Mushrooms, Spinach, White Rice, Salmon. Snacks/Sonstiges: Yogurt Covered Pretzel, Cote d'Or Milk Chocolate, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
35 lbs.! Thirty-five. Three Five.. I'm so pumped today.. had a tough week, lots of road travel, but resisted urge to snack - and today I'm down to 213 lbs.. 35 lbs below where I was in May this year.. 13 pounds to the mystical world of 200 and less!!! Man, when I hit 200, I'm totally going out for KFC and Chinese.. (kiddin', but maybe I'll have a drink :))
12 Sep 13 vom Mitglied: Roblaw2b
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Nicely done, congratulations. Doing great!
12 Sep 13 vom Mitglied: Nimm
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Thanks Nimm.. it's nice seeing results and being able to express them here.. I'm loving this site!
13 Sep 13 vom Mitglied: Roblaw2b
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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