Полднико-ужин 240к Творог 5%(103г), 🥝(120г), черешня(45г)🍒
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1478 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 135,98g | Kohlh: 92,45g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Геркулес Монастырский . Mittagessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное. Abendessen: G-Balance Тан, Черешня, Сливы, Савушкин Хуторок Творог 5%, Киви. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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