Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 172,00g.
Frühstück: Suiker, Douwe Egberts Koffie, Aardbeien, Honing, Granola, Yoghurt (Vol). Mittagessen: Witte Champignons (Geroerbakt), Uien, Gekookt Ei, Waldkorn Brood. Abendessen: Jumbo Pizza Diavola, OLA Raket Ijsje. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Trieske1977's Gewichtsverlauf
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