Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 81,56g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 28,73g.
Frühstück: Козий Сыр (Полумягкий). Mittagessen: Избенка Козье Молоко, Sobranie Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Черника. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Приготовленные Грибы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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