Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
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61,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
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948 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, ЯНТА Молоко для Будущих и Кормящих Мам, Ярмарка Пшенная Каша, Валио Сыр Ольтермани 17%. Mittagessen: Борщ, для Всей Семьи Сметана 10%. Abendessen: Голубцы, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: ЯНТА Творог Обезжиренный, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Травяной Чай, Дыня, Груши. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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