|
А я даже нисколько не расстроена, все прекрасно осознаю, что и почему! А потому, что расслабилась и отпуск. И, по показаниям моих умных весов, вес увеличился, а процентное содержание жира снизилось на 0.4%. Люблю себя уже не смотря ни на что, и, знаю, что буду делать с лишними граммами и кг, если наберу и их за отпуск. Последнее взвешивание будет 23 июля, потому что 24 улетаем в отпуск.
|
73,5 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 77,55g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Bounty Напиток, Капустный Салат, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|