Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 186,96g | Kohlh: 171,76g.
Frühstück: Corny Free Joghurt, Kölln Haferflocken, Magerquark. Mittagessen: REWE Wiener Würstchen, Lindenhof Gouda, Marmelade, Mischkornbrot, Banane, Magerquark. Abendessen: Mischkornbrot, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Lidl Beerenmix, Milbona Körniger Frischkäse Light, Magerquark, REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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