Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 86,50g.
Frühstück: Orangensaft, Gutfried Geflügelwurst, Mischkornbrot, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Abendessen: Merlot, Pangasiusfilet, Rotbarsch. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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big-mama41's Gewichtsverlauf
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