Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 34,40g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Молоково Молоко 3,2%, Крыжовник. Mittagessen: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Монастырский, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%. Abendessen: Курица с яйцом. Snacks/Sonstiges: Персики, Черешня, Голден Яблоко , Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mirose19's Gewichtsverlauf
|