Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 16,14g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Laranja Pêra, Gengibre, Beterrabas, Limão. Mittagessen: Purê de Abóbora, Máximo Feijão Carioca , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Taeq Morango Congelado, Max Titanium Top Whey 3W. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Gengibre, Suco de Couve com Limão. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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arianavillan's Gewichtsverlauf
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