Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 81,92g | Eiw: 168,34g | Kohlh: 295,45g.
Frühstück: Nutresa Cool Nuts, Lonchibon Deli. Mittagessen: Del Primo Salsa Roja, Yoplait Max Protein (Capuccino), Peñafiel Twist con Limón y Sal, Brócoli, Calabacitas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Danone Yopro Vainilla Platano, Enature Mermelada Gourmet Fresa y Chía , Nestlé La Lechera, Crema de Cacahuate, HEB Rice Cakes Apple Cinnamon, Tyson Buffalo Boneless, Lala Queso Oaxaca Light, Espaguetis, Bertolli Vodka Sauce. Snacks/Sonstiges: Gamesa Maravillas, Nestlé La Lechera, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Encanto Conchitas con Nopal y Ajonjoli. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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