Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 29,19g | Kohlh: 69,77g.
Frühstück: Melón . Mittagessen: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Salsa de Tomate, Queso Fresco, Crema de Leche. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alien1402's Gewichtsverlauf
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