Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 34,14g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 127,53g.
Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Hijau Dimasak, Tumis Buncis, Tempe Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Kukus, Tumis Buncis, Kacang Hijau Dimasak, Nasi Putih. mehr...
|
|
1948 kcal
|
Bewegung:
Poledance - 20 Minuten, wrkout dance - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Feni Alfiana's Gewichtsverlauf
|