|
Ужин на 314 к
|
1449 kcal
|
Fett: 80,31g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Черешни, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Редис, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Запеченная или Жаренная Рыба, Ароматы Жизни Масло Льняное. Abendessen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Greenfield Чай Чёрный, Яичница, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Вареное Яйцо, Kamis Корица Молотая, Пятерочка Яблоко Красное, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Молочное Царство Творог 0%, Лента Огурцы Малосольные. mehr...
|
|
1887 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
🔊Приветствую! 🙋♀️
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
🚫Наш чат бесплатный
Пиши на Viber
+79233107152
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
🗣Рассказать подробнее??🗣
Стучись скорее 😊
20 Jul 20 vom Mitglied: guryanova.evgenia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|