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20/07/2020 - Reiniciando educação alimentar e novo objetivo e meta.
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86 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 95,55g | Eiw: 124,79g | Kohlh: 20,07g.
Frühstück: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Italac Creme de Leite, Linea Stevia 100% , Abacate, Elegê Manteiga Extra com Sal, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Mittagessen: Ovo Frito, Peito de Frango. Abendessen: Abóbora Moranga, Macaxeira Cozida, Coxão Duro Cozido, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jandervan's Gewichtsverlauf
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