Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 108,86g.
Frühstück: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Forvita Margarine Forvita, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Quaker Instant Oatmeal Grain, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas, Apel, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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della rizky's Gewichtsverlauf
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