Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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105,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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321 kcal
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Fett: 6,39g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 34,95g.
Mittagessen: Purê de Inhame, Camil Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Cenouras, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Patinho. mehr...
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3130 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Izakura's Gewichtsverlauf
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