Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 27,76g.
Mittagessen: Peixe Grelhado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Salada de Folhas. Abendessen: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Essential Nutrition Xilitol, Itambé Creme de Leite, Morangos, Alibey Coalhada Seca. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danielasouza3's Gewichtsverlauf
|