Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: Saure Sahne (Kultiviert), Marmelade, Vollkorn Pfannkuchen, Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Brokkoli, Karotten, Blumenkohl, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Bananenbrot, Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen), Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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big-mama41's Gewichtsverlauf
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