Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 200,66g | Kohlh: 68,82g.
Frühstück: Болгарский Перец, Помидоры, Капучино, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Безе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Кинза, Перекресток Стейк из Семги. Abendessen: Nutriversum Pure Whey Pro. Snacks/Sonstiges: Окрошка, Дорадо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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