Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 32,51g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: Keten Tohumu, Badem, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Muz, Tarçın, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Doğalsan Yulaf Kepeği. Mittagessen: Maş Fasulyesi, Unlüx Bazlama, Yumurta Omleti. Abendessen: Eti Çıtır Yulaf, Migros Bitter Çikolata, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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mutlulukadımlarım's Gewichtsverlauf
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